Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 56g | 202kcal | 7.6g | 36.9g | 1.7g | 3.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 28g | 47kcal | 5.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 506g | 499kcal | 25.8g | 73.8g | 9.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 250kcal | 12.9g | 36.9g | 4.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 125kcal | 6.5g | 18.5g | 2.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu