Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 359g | 431kcal | 10.8g | 14.7g | 35.9g | 0g | |
| Korppujauho | 90g | 329kcal | 9.4g | 67.3g | 0.9g | 4.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 359g | 97kcal | 4.7g | 17.2g | 0.7g | 6.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 54g | 485kcal | 0g | 0g | 53.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1437g | 1984kcal | 269.4g | 0g | 100.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 216g | 308kcal | 26.9g | 0.6g | 22.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3.6g | 12kcal | 0.5g | 0.7g | 0.5g | 1.3g | |
| Mustapippuri | 3.6g | 10kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5076g | 7321kcal | 644.6g | 205.4g | 429.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2538g | 3661kcal | 322.3g | 102.7g | 214.7g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1269g | 1830kcal | 161.2g | 51.4g | 107.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu