Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 59g | 33kcal | 0.8g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 31g | 8.1kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 66g | 112kcal | 6.4g | 5.2g | 7.2g | 0.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 509g | 311kcal | 15.2g | 28.2g | 14.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 156kcal | 7.6g | 14.1g | 7.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 78kcal | 3.8g | 7.1g | 3.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.5g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu