Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 63g | 38kcal | 2g | 4.4g | 1.3g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 6.3g | 3.8kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 4.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 125g | 225kcal | 22.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 9g | 30kcal | 4.7g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 727kcal | 68.6g | 16.8g | 42.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 364kcal | 34.3g | 8.4g | 21.4g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 182kcal | 17.2g | 4.2g | 10.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu