Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 599g | 456kcal | 11.3g | 92.8g | 1.2g | 6g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 200g | 758kcal | 1g | 13g | 79.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 685kcal | 20.3g | 139.7g | 2.4g | 7g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 399g | 519kcal | 43.9g | 6g | 35.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 313kcal | 27.4g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 30g | 40kcal | 0.9g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
| Purjosipuli | 399g | 91kcal | 7.2g | 9.6g | 0.8g | 8.4g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 399g | 1078kcal | 119.7g | 0g | 67.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 7930kcal | 465.2g | 535.4g | 428.8g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 3965kcal | 232.6g | 267.7g | 214.4g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 1983kcal | 116.3g | 133.9g | 107.2g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu