Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 113g | 187kcal | 21.4g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 16g | 43kcal | 1.2g | 7.7g | 0.8g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 42g | 161kcal | 5.5g | 32.1g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 511g | 862kcal | 63g | 79.6g | 31.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 431kcal | 31.5g | 39.8g | 15.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 215kcal | 15.8g | 19.9g | 7.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu