Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 7.3g | 5.4kcal | 1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 35g | 119kcal | 4.9g | 19.6g | 2.3g | 3.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 95g | 326kcal | 9.7g | 66.5g | 1.1g | 3.3g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 511g | 1152kcal | 31.2g | 176g | 33g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 256g | 576kcal | 15.6g | 88g | 16.5g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 288kcal | 7.8g | 44g | 8.3g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 6.1g | 34.4g | 6.5g | 3g |