Teijan kaurasämpylät

Paista 225 asteessa n. 10 min

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 102g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 7.3g5.4kcal1g0.1g0g0.5g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.8g7.1kcal0g1.8g0g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl35g119kcal4.9g19.6g2.3g3.9g
Vehnäjauho puolikarkea 95g326kcal9.7g66.5g1.1g3.3g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g13g118kcal0g0g13.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana511g1152kcal31.2g176g33g15.4g
Valittu annoskoko256g576kcal15.6g88g16.5g7.7g
Annoskoko puolitettuna128g288kcal7.8g44g8.3g3.9g
Arvot/100g100g225kcal6.1g34.4g6.5g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139832