Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 15g | 83kcal | 3.7g | 1.9g | 6.3g | 2.3g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 21g | 62kcal | 5g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 30g | 222kcal | 0.2g | 0.2g | 24.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 58g | 210kcal | 9.9g | 27.4g | 4.5g | 9.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 117g | 147kcal | 12.8g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 511g | 1447kcal | 63.2g | 59.8g | 100.8g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 724kcal | 31.6g | 29.9g | 50.4g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 362kcal | 15.8g | 15g | 25.2g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu