Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 750g | 308kcal | 10.5g | 60.7g | 2.2g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 120g | 96kcal | 1.1g | 22.8g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 180g | 306kcal | 32.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5100g | 1419kcal | 88g | 172g | 41.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2550g | 710kcal | 44g | 86g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1275g | 355kcal | 22g | 43g | 10.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu