Tiinan lihapullat
Käytä kannellista pannua/kasaria!
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1789g | 2970kcal | 339.9g | 0g | 178.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 256g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.3g | |
| Valkosipuli | 64g | 69kcal | 5g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g | 38g | 29kcal | 2.9g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 5.1g | 14kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 1.4g | |
| Soijakastike | 46g | 28kcal | 2.4g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 77g | 148kcal | 0.5g | 36.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 281g | 354kcal | 30.9g | 0.8g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5112g | 7363kcal | 771g | 139.8g | 411.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 2556g | 3681kcal | 385.5g | 69.9g | 205.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 1841kcal | 192.8g | 35g | 102.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.7g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu