Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1123g | 741kcal | 134.8g | 44.9g | 3.4g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 898g | 647kcal | 11.7g | 114.1g | 15.3g | 37.7g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 494g | 208kcal | 48.4g | 2g | 0.5g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 40g | 155kcal | 0.7g | 38g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5112g | 3501kcal | 391.2g | 398g | 38.4g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 2556g | 1750kcal | 195.6g | 199g | 19.2g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 875kcal | 97.8g | 99.5g | 9.6g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu