BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1804g | 1985kcal | 415g | 0g | 37.9g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 90g | 244kcal | 8.1g | 34.3g | 5g | 0g | |
| Paprika punainen | 361g | 106kcal | 3.4g | 16.2g | 1.4g | 6.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5112g | 4830kcal | 860.8g | 129.8g | 89.8g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 2556g | 2415kcal | 430.4g | 64.9g | 44.9g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 1208kcal | 215.2g | 32.5g | 22.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu