Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 197g | 42kcal | 2.4g | 6.7g | 0.4g | 4.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 26g | 7.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Piparjuuri, annos 10g | 11g | 4.1kcal | 0.5g | 1.2g | 0g | 0.8g | |
Jogurtti total 2% (Fage), annos 100g | 22g | 15kcal | 1.8g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 513g | 136kcal | 9.8g | 20.6g | 1.8g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 256g | 68kcal | 4.9g | 10.3g | 0.9g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 34kcal | 2.5g | 5.2g | 0.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.9g | 4g | 0.4g | 2.2g |