Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 66g | 285kcal | 13.1g | 0.7g | 25.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 11g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 3.7g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 513g | 668kcal | 29g | 21.4g | 51.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 334kcal | 14.5g | 10.7g | 25.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 167kcal | 7.3g | 5.4g | 12.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.2g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu