Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 14g | 57kcal | 2.1g | 11.1g | 0.5g | 0.6g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 153g | 413kcal | 26g | 0g | 35.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 44g | 66kcal | 7g | 1.8g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 513g | 1141kcal | 76.2g | 26g | 83.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 257g | 571kcal | 38.1g | 13g | 41.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 285kcal | 19.1g | 6.5g | 20.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.8g | 5.1g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu