Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 562g | 1629kcal | 42.1g | 269.6g | 44.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 321g | 94kcal | 1.8g | 17g | 0.6g | 6.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 642g | 1218kcal | 174.1g | 0g | 57.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 482g | 141kcal | 4.5g | 21.7g | 1.9g | 9.1g | |
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 522g | 1513kcal | 135.6g | 0g | 109.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 9261kcal | 721.2g | 627g | 429.8g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 4630kcal | 360.6g | 313.5g | 214.9g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 2315kcal | 180.3g | 156.8g | 107.5g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu