Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1002g | 331kcal | 33.1g | 49.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 56g | 496kcal | 0g | 0g | 56.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1433g | 4918kcal | 146.1g | 1003.4g | 17.2g | 50.2g | |
Annoskoko tuplana | 5120g | 11881kcal | 358.4g | 2201.2g | 146.6g | 100.4g | |
Valittu annoskoko | 2560g | 5941kcal | 179.2g | 1100.6g | 73.3g | 50.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1280g | 2970kcal | 89.6g | 550.3g | 36.7g | 25.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |