Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 420g | 588kcal | 75.6g | 4.2g | 21g | 0g | |
| Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Rypsiöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 600g | 203kcal | 18.4g | 29.4g | 0.6g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 300g | 750kcal | 57g | 0.1g | 66g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 10g | 29kcal | 0.8g | 5.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 37kcal | 1.2g | 2.4g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5124g | 3680kcal | 312g | 105.8g | 217.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2562g | 1840kcal | 156g | 52.9g | 108.8g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1281g | 920kcal | 78g | 26.5g | 54.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu