Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi750g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g30g108kcal3.9g21g0.6g1.1g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)45g16kcal0.4g3.1g0.2g0.6g
Dijonsinappi, Maille, Original38g26kcal1.5g3g1.1g1.1g
Sipuli (kuorittu)231g62kcal3g11.1g0.5g3.9g
Smetana, Valio, hyla180g702kcal3.6g4.5g75.6g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g750g1403kcal97.5g18.8g105g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)540g81kcal3.2g16.2g1.1g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5127g4796kcal226.2g155.4g368.2g21g
Valittu annoskoko2564g2398kcal113.1g77.7g184.1g10.5g
Annoskoko puolitettuna1282g1199kcal56.6g38.9g92.1g5.3g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348