Kinkkumunakas (karppi)

Paista voissa sipulit ja savusuikaleet.

Sekoita muniin kerma, kippaa pannulle ja anna hyytyä.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 880g1255kcal110g2.6g90.2g0g
Voi 112g813kcal1.3g0.4g91.1g0g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)240g703kcal6g7.7g72g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g576g749kcal69.1g28.8g40.3g0g
Sipuli (kuorittu)160g43kcal2.1g7.7g0.3g2.7g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g600g2160kcal168g12g162g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5136g11446kcal713g118.4g911.8g5.4g
Valittu annoskoko2568g5723kcal356.5g59.2g455.9g2.7g
Annoskoko puolitettuna1284g2862kcal178.3g29.6g228g1.4g
Arvot/100g100g223kcal13.9g2.3g17.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117664