Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 15g | 48kcal | 7.5g | 4.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 50g | 48kcal | 3.5g | 7.3g | 0.3g | 3.5g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Hunaja | 8g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 125g | 70kcal | 1.9g | 11.7g | 1.9g | 1.4g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 514g | 491kcal | 26.6g | 63.2g | 14.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 257g | 245kcal | 13.3g | 31.6g | 7.4g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 123kcal | 6.7g | 15.8g | 3.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.9g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu