Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 73g | 42kcal | 5.5g | 3.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 53g | 23kcal | 0.2g | 4.2g | 0.1g | 2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 66g | 40kcal | 0.3g | 9.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokosokeri | 7.3g | 30kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 58g | 27kcal | 1.9g | 2.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 514g | 323kcal | 15.8g | 55.6g | 3.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 257g | 161kcal | 7.9g | 27.8g | 1.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 81kcal | 4g | 13.9g | 0.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.1g | 10.8g | 0.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu