Rahkajäätelö

Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.

Mausta esim.

Kanelilla.

Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Kasusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g73g42kcal5.5g3.6g0.7g0.1g
Päärynä kuorittu 53g23kcal0.2g4.2g0.1g2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g66g40kcal0.3g9.9g0.1g0.9g
Ruokosokeri7.3g30kcal0g7.3g0g0g
Maito, Kevyt58g27kcal1.9g2.8g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana514g323kcal15.8g55.6g3.6g6g
Valittu annoskoko257g161kcal7.9g27.8g1.8g3g
Annoskoko puolitettuna129g81kcal4g13.9g0.9g1.5g
Arvot/100g100g63kcal3.1g10.8g0.7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393857