Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g400g1800kcal30.8g272g64g14.4g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste150g1110kcal0g0g123g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g16g64kcal0g15.8g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g800g296kcal36g37.6g0g0g
Flora Vanilla 12%200g380kcal9g32g24g0g
Sitruunamehu, laimentamaton90g19kcal0.3g1.4g0g0.1g
Liivate 18g63kcal15.4g0g0g0g
Mangosose, Piltti500g300kcal2g75g2g5g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)200g252kcal10g5.6g21g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g200g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5148g8567kcal207g878.8g468g39g
Valittu annoskoko2574g4284kcal103.5g439.4g234g19.5g
Annoskoko puolitettuna1287g2142kcal51.8g219.7g117g9.8g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205