Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 350g114kcal2.2g19.5g0.7g8.9g
Sipuli (kuorittu)185g50kcal2.4g8.9g0.4g3.1g
Hirvenliha 1027g1154kcal216.9g0g30.8g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g431g5.6kcal1.3g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio472g307kcal7.1g19.8g23.6g0g
Maizena maissitärkkelys54g190kcal0.4g47.2g0g0g
Voi 44g322kcal0.5g0.2g36.1g0g
Suola, annos 3g6.2g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 6.2g4.3kcal0.1g0.7g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5152g4293kcal461.8g192.6g183.4g24.4g
Valittu annoskoko2576g2147kcal230.9g96.3g91.7g12.2g
Annoskoko puolitettuna1288g1073kcal115.5g48.2g45.9g6.1g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017