Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 176g | 1277kcal | 2.1g | 0.7g | 143.1g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 176g | 968kcal | 1.8g | 1.8g | 105.6g | 0g | |
| Sokeri | 506g | 2052kcal | 0g | 505.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 310g | 442kcal | 38.7g | 0.9g | 31.8g | 0g | |
| Punajuuri | 563g | 216kcal | 5.6g | 38.9g | 1.1g | 14.1g | |
| Maitosuklaa | 169g | 908kcal | 17.1g | 84.5g | 55.8g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 113g | 582kcal | 4.4g | 60g | 34.9g | 6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 352g | 1208kcal | 35.9g | 246.5g | 4.2g | 12.3g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 85g | 313kcal | 15.6g | 9.3g | 18.3g | 25.7g | |
| Leivinjauhe | 21g | 37kcal | 1.1g | 8g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 106g | 3.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5152g | 16015kcal | 245.2g | 1912g | 789.8g | 116.6g | |
| Valittu annoskoko | 2576g | 8008kcal | 122.6g | 956g | 394.9g | 58.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1288g | 4004kcal | 61.3g | 478g | 197.5g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu