Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 167g | 93kcal | 14.1g | 8.3g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 67g | 226kcal | 1.5g | 2.1g | 23.3g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 23g | 5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 516g | 649kcal | 31.4g | 21.6g | 47.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 325kcal | 15.7g | 10.8g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 162kcal | 7.9g | 5.4g | 11.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu