Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 131g | 290kcal | 26.7g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 31g | 83kcal | 2.6g | 14.4g | 1.3g | 1.4g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 22g | 2.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 66g | 217kcal | 0.7g | 8.5g | 20.3g | 0g | |
| Voi | 8.7g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 516g | 1312kcal | 60.6g | 46.2g | 98.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 656kcal | 30.3g | 23.1g | 49.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 328kcal | 15.2g | 11.6g | 24.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu