Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 90g | 307kcal | 1.8g | 2.7g | 32.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 135g | 78kcal | 12.2g | 6.8g | 0.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 23g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 11g | 36kcal | 2.5g | 4.9g | 2.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 517g | 862kcal | 34.4g | 31g | 70.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 431kcal | 17.2g | 15.5g | 35.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 216kcal | 8.6g | 7.8g | 17.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.6g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu