Aurajuustolohi
Mausta lohi sitruunamehulla, suolalla, sitruunapippurilla ja tillillä, laita uuniin 200 astetta 15 minuuttia.
Lisää aurajuusto ja paista vielä 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Satua63
Lisää aurajuusto ja paista vielä 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 2214g | 3660kcal | 370.8g | 0g | 243.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 17g | 28kcal | 1.3g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Tilli, tuore | 17g | 5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 300g | 1019kcal | 59.9g | 0g | 86.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 17g | 3.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 9431kcal | 865.2g | 11.4g | 661.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 4716kcal | 432.6g | 5.7g | 330.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 2358kcal | 216.3g | 2.9g | 165.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16.8g | 0.2g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu