Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 49g | 138kcal | 4.4g | 3.5g | 11.4g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 225g | 31kcal | 2.2g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 150g | 19kcal | 1.7g | 1.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Palsternakka | 285g | 181kcal | 1.4g | 33.6g | 1.1g | 12.8g | |
| Lanttu | 300g | 86kcal | 3g | 13.8g | 0.9g | 5.4g | |
| Purjosipuli | 75g | 17kcal | 1.4g | 1.8g | 0.1g | 1.6g | |
| Kukkakaali | 374g | 90kcal | 6.8g | 8.2g | 1.1g | 8.6g | |
| Tapolan savulenkki | 824g | 1919kcal | 98.8g | 65.9g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 5126kcal | 247.2g | 299g | 311g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 2563kcal | 123.6g | 149.5g | 155.5g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 1282kcal | 61.8g | 74.8g | 77.8g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu