Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 145g | 207kcal | 18.1g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 19g | 116kcal | 4.1g | 1.3g | 10.4g | 0g | |
| Voi | 44g | 318kcal | 0.5g | 0.2g | 35.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 7g | 10kcal | 1.1g | 0.6g | 0.4g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 1600kcal | 49.4g | 7.6g | 153.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 800kcal | 24.7g | 3.8g | 76.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 400kcal | 12.4g | 1.9g | 38.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.5g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu