Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 76g | 110kcal | 12.5g | 1.1g | 6.5g | 1.9g | |
Porkkana | 35g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 4.2g | 7.6kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 4.2g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hunaja | 5.6g | 19kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 70g | 23kcal | 2g | 1.4g | 0.4g | 2.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Paprika punainen | 31g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 2.4g | 16kcal | 0.6g | 0.2g | 1.4g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 520g | 477kcal | 32.2g | 27.8g | 24.8g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 260g | 239kcal | 16.1g | 13.9g | 12.4g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 119kcal | 8.1g | 7g | 6.2g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 5.4g | 4.8g | 2.6g |