Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 58g | 117kcal | 11.7g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 117g | 79kcal | 1.9g | 17.4g | 0.1g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 37g | 7.3kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 48g | 27kcal | 1.5g | 3.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 460kcal | 31g | 43.2g | 17.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 230kcal | 15.5g | 21.6g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 115kcal | 7.8g | 10.8g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu