Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 88g | 49kcal | 0.4g | 11.5g | 0.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 47g | 31kcal | 0.2g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 94g | 56kcal | 9.4g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 28g | 96kcal | 0.6g | 0.8g | 9.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 486kcal | 21.2g | 53.2g | 20.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 243kcal | 10.6g | 26.6g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 121kcal | 5.3g | 13.3g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu