Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 225g | 270kcal | 7.4g | 8.3g | 22.5g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 28g | 17kcal | 0.1g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 6.7g | 27kcal | 0.2g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 629kcal | 15.4g | 37.4g | 45.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 314kcal | 7.7g | 18.7g | 22.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 157kcal | 3.9g | 9.4g | 11.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu