LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 2235g | 2346kcal | 96.1g | 446.9g | 13.4g | 17.9g | |
| Rypsiöljy | 358g | 3162kcal | 0g | 0g | 357.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 11016kcal | 192.2g | 893.8g | 741.8g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 5508kcal | 96.1g | 446.9g | 370.9g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 2754kcal | 48.1g | 223.5g | 185.5g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu