Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 561g | 800kcal | 70.1g | 1.7g | 57.5g | 0g | |
| Sokeri | 391g | 1586kcal | 0g | 390.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 214g | 772kcal | 25.7g | 152.2g | 4.5g | 0g | |
| Vadelma | 1002g | 412kcal | 10g | 41.1g | 8g | 37.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 401g | 1442kcal | 8g | 10.8g | 152.2g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 10217kcal | 227.6g | 1240g | 444.4g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 5109kcal | 113.8g | 620g | 222.2g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 2554kcal | 56.9g | 310g | 111.1g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu