Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 451g | 77kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 361g | 365kcal | 4.7g | 17.5g | 29.6g | 6.2g | |
| Pekoni, paistettu | 631g | 3250kcal | 103.8g | 0g | 319.9g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 203g | 304kcal | 36.5g | 2.2g | 18.3g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 902g | 2976kcal | 18g | 27g | 315.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.5g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 14602kcal | 330.6g | 117g | 1444.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 7301kcal | 165.3g | 58.5g | 722.1g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 3651kcal | 82.7g | 29.3g | 361.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu