Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1364g | 246kcal | 7.6g | 34.1g | 5.5g | 9.5g | |
Broccoli 200 g | 1075g | 226kcal | 35.5g | 20.4g | 5.4g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 112g | 89kcal | 1.7g | 7.5g | 5.6g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 16g | 142kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 23g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 3.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5184g | 1407kcal | 89.8g | 124g | 65g | 19g | |
Valittu annoskoko | 2592g | 703kcal | 44.9g | 62g | 32.5g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1296g | 352kcal | 22.5g | 31g | 16.3g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.7g | 2.4g | 1.3g | 0.4g |