MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 857g | 1422kcal | 162.7g | 0g | 85.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Porkkana | 147g | 48kcal | 0.9g | 8.1g | 0.3g | 3.7g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 225g | 811kcal | 58.6g | 0g | 65.4g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 902g | 3156kcal | 115.4g | 628.4g | 17.1g | 28.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 225g | 744kcal | 4.5g | 6.8g | 78.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 12682kcal | 690g | 1308.2g | 518.2g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 6341kcal | 345g | 654.1g | 259.1g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 3171kcal | 172.5g | 327.1g | 129.6g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.2g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu