Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 460g73kcal9.7g1.4g1.5g6.9g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia921g1381kcal156.5g0g82.9g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g921g1013kcal165.7g18.4g27.6g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g290g972kcal63.8g0.9g81.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5184g6878kcal791.4g41.4g386.4g13.8g
Valittu annoskoko2592g3439kcal395.7g20.7g193.2g6.9g
Annoskoko puolitettuna1296g1720kcal197.9g10.4g96.6g3.5g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848