Kaakao

Laita vesi ja maito kattilaan, kuumenna kiehuvaksi sekoita kokoaika ja lisää kaakaojauhe ja sokeri, sekoita sen aikaa että jauhe ja sokeri ovat liuenneet, juo kuumana.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 8.8g0kcal0g0g0g0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g13g3.2kcal0.4g0.4g0g0g
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g2.2g7.2kcal0.5g1g0.5g0g
Sokeri 1.9g7.6kcal0g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana52g36kcal1.8g6.6g1g0g
Valittu annoskoko26g18kcal0.9g3.3g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna13g9kcal0.5g1.7g0.3g0g
Arvot/100g100g69kcal3.4g12.6g1.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345248