Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 22g | 60kcal | 3.7g | 0g | 5g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 125kcal | 7.4g | 0.4g | 10g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 63kcal | 3.7g | 0.2g | 5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 31kcal | 1.9g | 0.1g | 2.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.2g | 0.8g | 19.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu