Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 7.3g | 7.1kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 5.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 6.9g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 3.6g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 86kcal | 5g | 0.8g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 43kcal | 2.5g | 0.4g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 22kcal | 1.3g | 0.2g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.6g | 1.5g | 12.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu