Lohta kermakastikkeella

Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.

Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.

Mausteet oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa

Dauski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Merilohifile, norja15g25kcal2.5g0g1.7g0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g9g5.5kcal0.1g0.4g0.4g0.1g
Sipuli (kuorittu)2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana52g62kcal5.2g1g4.2g0.2g
Valittu annoskoko26g31kcal2.6g0.5g2.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g16kcal1.3g0.3g1.1g0.1g
Arvot/100g100g118kcal10g1.9g8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=252451