Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		16g	9kcal	0.5g	1.1g	0.3g	0g
Tilli, tuore		7.8g	2.3kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		2.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	25kcal	1.6g	2.6g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	13kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	6kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	3.1g	5g	1.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu