Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 5.1g7.2kcal0.6g0g0.5g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g1.6g5.5kcal0.9g0.1g0.2g0.2g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g1g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki10g5.5kcal0.8g0.5g0g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g4.9g11kcal0.1g0g1g0g
Mustikka metsä- 3.9g1.7kcal0g0.3g0g0.1g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g62kcal4.8g2g3.4g0.6g
Valittu annoskoko27g31kcal2.4g1g1.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g16kcal1.2g0.5g0.9g0.2g
Arvot/100g100g117kcal9.1g3.8g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476