Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 18g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7.1g | 4.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 41kcal | 1g | 7.6g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 21kcal | 0.5g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.9g | 14.3g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu