Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 24kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
Grahamjauho | 6g | 20kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.6g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 53g | 127kcal | 3.4g | 18.8g | 3.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 26g | 64kcal | 1.7g | 9.4g | 1.8g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 32kcal | 0.9g | 4.7g | 0.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 6.4g | 35.6g | 6.8g | 3g |