Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 4.9g | 14kcal | 0.2g | 1.5g | 0.7g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 3.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 3.9g | 0.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 5.9g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 3.9g | 6.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 93kcal | 5.2g | 3.6g | 6.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 46kcal | 2.6g | 1.8g | 3.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 23kcal | 1.3g | 0.9g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 9.8g | 6.8g | 11.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu